Mein Raum für Gedanken, Erfahrungen & Inspiration

Viele Menschen stecken in Stress, Angst oder Grübelschleifen fest. Das Gute: Man kann lernen, den inneren Alarm zu beruhigen, Abstand zu gewinnen und wieder handlungsfähig zu werden...

Was passiert in einem emotionsfokussiertem Coaching bei Salmi Coaching in Bonn um Stress zu reduzieren oder Ängste zu überwinden? In einem emotionsfokussierten Coaching bei Salmi Coaching geht es darum, Ihre inneren emotionalen Prozesse besser zu verstehen und gezielt zu nutzen, um persönliche Herausforderungen zu bewältigen und neue Perspektiven zu gewinnen.

Stressnetzwerke verstehen und neu verdrahten: Wie wissenschaftlich fundiertes Emotionscoaching in Bonn bei chronischem Stress hilft. In Deutschland fühlen sich rund 26 Prozent der Menschen häufig gestresst - ein signifikanter Anstieg im Vergleich zu 23 Prozent im Jahr 2016 und 20 Prozent in 2013. Ein fundiertes Emotionscoaching - wie ich es Ihnen anbiete - setzt genau hier an: Es schafft einen Rahmen, in dem emotionale Aktivierung, Selbstregulation und Lernen möglich werden.

Erfahre hier was eine Retrospektive (Retro) ist, wie sie in einem Team konkret abläuft, was die Wissenschaft sagt und wie eine Beispiel-Agenda konkret aussehen kann.

In meiner aktuellen Podcast-Folge „Chaos, Komplexität, Klarheit: VUCA verstehen & Zukunft gestalten“ erkläre ich dir anschaulich, was hinter VUCA steckt und welche Auswirkungen falsche Entscheidungen auf Unternehmen wie Kodak, Nokia und Commodore hatten.

Nicht in der Strategie. Und auch nicht erst dann, wenn es unruhig wird. Sie beginnt bei Ihnen. In der Art, wie Sie mit sich selbst umgehen. Wie Sie sich selbst beobachten, emotionale Muster erkennen, Ambivalenz aushalten und Entscheidungen treffen - auch unter Druck.